Maudynės – tai sveikata. Vandens aerobika.

20150126_131219Sausio mėnesį Fizinio aktyvumo ir kineziterapijos fakulteto studentams-senjorams užsiėmimas vyko baseine „Sveikatingumo banga“. Mankštą vandenyje senjorams vedė Visuomenės sveikatos biuro specialistė Aušra Ralytė. Aerobiniai pratimai vandenyje subalansuoti taip, kad tiktų bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Mankštos metu atliekami judesiai padeda stiprinti sveikatą – stimuliuoja kraujagyslių ir širdies sistemą, smegenų veiklą, gerina koordinaciją.

Nors atliekami pratimai ir nuvargino, tačiau mankšta vandenyje senjorams labai patiko.

Fizinio aktyvumo ir kineziterapijos fakulteto seniūnė Vitalė Paltanavičienė

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s