STIPRUS STUBURAS – SVEIKAS STUBURAS

IMG_17072013 m. gruodžio 4 d. vyko Fizinio aktyvumo ir kineziterapijos fakulteto užsiėmimas tema „Stiprus stuburas – sveikas stuburas“. Užsiėmimą vedė Sveikos gyvensenos fakulteto dekanė Edita Kulikauskienė. Išgirdome daug naudingų patarimų, kuriuos pritaikėme praktiškai naudojant gimnastikos kamuolius. Reikėjo nemažai paprakaituoti, kad pasiektume norimus rezultatus, tačiau nors ir pavargę, bet likome patenkinti.

Fizinio aktyvumo ir kineziterapijos fakulteto senjorai liko labai patenkinti ir po ankstesnio užsiėmimo, kurį vedė Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Žaneta Skinkienė, kuri supažindino su sveikatos stiprinimu, maitinimosi taisyklėmis. Po užsiėmimo visiems norintiems buvo nustatytas svoris, ūgis, kūno masės indeksas, kūno riebalų dalis, bazinė medžiagų apykaita. lektorė negailėjo patarimų, kaip išvengti sveikatos problemų.

 Fizinio aktyvumo ir kineziterapijos fakulteto seniūnė V. Paltanavičienė

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s